Nutrizione
su misura.
Non esistono protocolli universali. Esistono fasi della vita che richiedono attenzioni diverse. Progettiamo il tuo piano alimentare partendo dalla tua biologia unica e dai tuoi ritmi quotidiani.
Gestione della Menopausa e del Peso
La transizione verso la menopausa non è un ostacolo, ma una fase fisiologica che richiede un ricalibro metabolico. I nostri programmi si concentrano sulla stabilizzazione dei livelli di zucchero nel sangue e sulla densità dei nutrienti per contrastare i cambiamenti nella composizione corporea.
Attraverso piani alimentari personalizzati, lavoriamo per ridurre le vampate di calore, migliorare la qualità del sonno e preservare la massa muscolare, garantendo un’energia costante durante tutta la giornata.
- Supporto metabolico specifico per il calo estrogenico.
- Strategie per il mantenimento del peso ideale.
- Integrazione ragionata per la salute delle ossa.
Protocollo Antinfiammatorio
L'infiammazione silente è spesso la causa di stanchezza cronica e dolori articolari. Il nostro approccio riduce il carico infiammatorio per rigenerare il corpo dall'interno.
Eliminazione del Rumore
Identifichiamo gli alimenti che gravano sul tuo sistema digerente, riducendo immediatamente gonfiori e fastidi intestinali.
Ricarica Micro-nutrizionale
Introduciamo super-cibi funzionali ricchi di polifenoli e omega-3 per stimolare i processi di riparazione cellulare.
Scegli la tua trasformazione
Essenziale
Ideale per chi cerca una guida chiara e immediata per migliorare le proprie abitudini quotidiane.
- Analisi della composizione corporea
- Piano alimentare stagionale
- Consulenza conoscitiva di 60'
Equilibrio Totale
Un percorso semestrale di trasformazione profonda, monitoraggio continuo e rieducazione metabolica.
- Valutazione bioimpedenziometrica
- Supporto via chat settimanale
- Diario alimentare assistito
- Ricettario personalizzato
Performance & Longevity
Per la donna attiva che desidera ottimizzare la prestazione fisica e contrastare l'invecchiamento cellulare.
- Integrazione fitoterapica avanzata
- Strategie anti-aging
- Supporto nutrizionale sportivo
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Dedicati il tempo che meriti. Prenota oggi la tua prima consulenza conoscitiva presso il nostro studio di Genova o online.